【英雄之旅】的概念源自於神話學家 Joseph Campbell，對 Campbell 來說，神話 (myth) 反映了一個社會裡集體的思維脈絡與情感模式，用他的話說，神話就像是文化裡的集體夢境 (collective dream)，而他投注一生鑽研的就是在不同文化裡這個集體夢境的深層結構 (deeper structure)。
在研究過許多文化裡的神話故事之後，他發現幾乎所有神話故事裡都呈現出同一種深層結構，這個結構訴說的是一個英雄的生命旅程：
某個事件或危機發生了，迫使一個英雄人物離開熟悉環境、踏上陌生旅程。在旅程中，英雄會遇到導師教他各種技能、遇到同行夥伴幫助他，也會遇到各種難關與壞人是英雄人物得突破或斬殺的。在這旅程中，英雄一次又一次地轉化蛻變、一次次地升級、一次次完成挑戰，因而得以完成他的人生使命、把更美好的未來帶給他關心的族群。
聽起來很像電影劇情吧！著名的星際大戰 Star Wars 系列創作者 George Lucas ，就是依據【英雄之旅】架構寫出來這些劇本的喔！而其實不只是在電影裡，人生旅程也像是一趟漫長的英雄之旅，在每個階段有它的挑戰與學習。
想知道 2020 年的自己，旅程走到哪裡了、主要會面對哪些人生功課、又該如何順利闖關嗎？請給自己十五分鐘的時間，完成這個英雄原型的測驗（總共 36 題，大約需要 15 分鐘）。
自我測驗：發現主導你生命的原型
這個測驗取自【內在英雄】一書 (The Hero Within, by Carol S. Pearson)，可以下載英雄原型測驗卷 (Excel 檔案，回答三十六個問題後，測驗結果就會自動顯示在第二分頁）
或者拿出紙筆來，手動地做題目、手動計算結果：
從 0 到 4 計分，指出下列敘述反應你態度的頻率; 從不=0; 很少=1; 偶爾=2; 經常=3; 總是=4。做完測驗後，參照下頁把敘述歸類成原型表。合計每個類型的總分。九分以上表示該原型正積極影響著你的生命; 十五分以上表示非常積極的影響。
1. _______ 小心謹慎是重要的，別人一有機會就欺騙你。
2. _______ 我發現只要我改變態度，四周的環境也隨之改變。
3. _______ 目前我最重要的功課是認同問題，我還不清楚我是誰。
4. _______ 我努力證明我自己，並且向成功邁進。
5. _______ 世界是美好的，我既安全又被照顧。
6. _______ 我感到非常孤單，但它也帶給我獨立自主的滿足感。
7. _______ 最重要的事是愛。
8. _______ 我常感到對別人失望，也常感覺被出賣。
9. _______ 所有看起來是問題的，其實都是幻覺。我可以肯定上帝的愛以及宇宙的完美，並且再次明白所有一切都是美好的。
10. _______ 我非常具有競爭性，而且享受勝利。
11. _______ 日子十分艱難，但我已學會克服它。
12. _______ 我從討厭別人的部分發現自己的陰暗面。
13. _______ 我用毒品或酒精振奮精神，並因此感到好些。（或用購物、工作或瘋狂的行動紓解問題的壓力。）
14. _______ 我期望每一個我認識的人都值得信任。
15. _______ 遇見挑戰，我堅持己見，如有必要我用抗爭來護衛自己。
16. _______ 目前我有一份新的工作 / 我用新的態度對待我的工作 / 我正在從事一項新的研究。
17. _______ 我期望被愛以及被照顧。
18. _______ 我強烈地護衛我所信仰的主義 / 理想 / 價值，並且反對錯誤和有害的東西。
19. _______ 我通常給多於取。
20. _______ 我真正渴望的是某個人來照顧我，但沒有任何一個人願意 / 能夠真正照顧我。
21. _______ 當我被出賣或不公平對待時，我會以牙還牙。
22. _______ 我喜歡旅行 / 讀書 / 研究，因為如此我認識了自己和世界。
23. _______ 世界是完美的，我看不見、找不到也從不說撒旦的事。
24. _______ 當我創造某些新事物的時候，覺得更靠近自己。
25. _______ 我想要改變自己的生活以便在世上留下痕跡。
26. _______ 當我冷靜並且做著自己，好像別人也比較安靜了。
27. _______ 只要其他人也都看見光亮，他們就能夠和我一樣有個美妙的生命。
28. _______ 自從我改變了，我的世界也大大地改變了。幾年前，我無法想像生活會變得如此美好。
29. _______ 我覺得我比別人優秀：我比較聰明、有比較高的學歷、強壯些、更有紀律、工作勤勞、有更高的價值觀、或者我的性別、我的種族、膚色的遺傳、我的階級、我的成就以及我的信仰都比別人好。
30. _______ 悲劇（意外、疾病）常常發生在我及我認識的人身上。
31. _______ 我工作很努力，但並不期望得到適當的報酬或讚賞。
32. _______ 只要我能中頭獎，所有問題都可以解決。
33. _______ 我覺得自己很好，並且感謝上蒼賜我這一生。
34. _______ 我希望多被別人欣賞。
35. _______ 我願意做任何老天要我做的事，我願意盡可能奉獻我自己。
36. _______ 為了維護我個人的自由，有時候我故意破壞或避開和別人的親密關係。
天真者
5 _______ 9 _______ 14 _______ 17_______ 23_______ 27_______ 總分_______
孤兒
1 _______ 8 _______ 13 _______ 20 _______ 30 _______ 32 _______ 總分 _______
流浪者
3 _______ 6 _______ 11 _______ 16 _______ 22 _______ 36 _______ 總分 _______
鬥士
4 _______ 10 _______ 15 _______ 18 _______ 25 _______ 29 _______ 總分 _______
殉道者
7 _______ 19 _______ 21 _______ 31 _______ 34 _______ 35 _______ 總分 _______
魔法師
2 _______ 12 _______ 24 _______ 26 _______ 28 _______ 33 _______ 總分 _______
比較總分，以檢測各原型在你生命中的相對重要關係。