上週六連續上兩門武術課，玩得很過癮，不過到了最後，也在對練裡的某個片刻，知道可能會受傷。感受到練習夥伴忽然認真起來，頗用力地做某些動作，那時我心裡有些不高興，當下直接表達說『可以把動作做精準，但是不需要太用力，我不想受傷』，幸好很快就下課，課後自己想想，覺得我真的也蠻機車的，或許因為練武的女性比較少，所以在那個可能會受傷的當下，說話態度有點任性吧！心裡真的懊惱了好一會兒，後悔自己沒有更敬重練習夥伴。
隔天全身只是痠痛，是到了下午走了較長的路，後來才發現怪怪的 ….
結果左大腿很大一片，似乎在練習菲律賓武術時，被竹棍給『用力滾壓』到有些撕裂瘀青的狀態，接著就是兩三天不太能走，只有偶爾勉強緩慢步行到樓下買食物，其餘時間就只能在小小的房間裡待著，而原本非常期待可以每天練武的，也都只能暫緩。
幸好，到了週三晚上，出門已經沒有太大問題，走路大致正常，也就可以放鬆地去上課。到了週四早上，很想跑去上武術課，不過還是忍了下來，知道若是還無法完全正常走路，勉強練武術很容易就會再受傷。
可是啊！我超愛玩耍的～～連著五天沒有玩耍，幾乎一直關在小小空間裡坐著或躺著，超悶的，悶到今天下午整個人就大崩潰了，覺得不快樂、莫名地掉了一會兒眼淚、看書上網路也不太能轉移注意力了。
後來是到了晚上九點，決定認真實施『天命所應允的行動』（我亂創造的詞），不理會自己的情緒，就把電腦裡的存有能量治療的個案照片的檔案夾打開，這裡頭包含了個案、個案的家人、個案的同事、以及之前曾在臉書上參與免費祈福治療的許多朋友，是我曾經許諾要幫忙做能量治療的許多人。
從九點到十二點，就把這些照片隨意選了一些打開來，然後逐一為每個人做能量治療，過程中也在線上用聊天的方式陪伴了兩個朋友。
我發現啊！把注意力放在『照顧別人』時，能量就會往外流動，那股因為太多天沒有玩耍而悶住的能量，就能流動了；而那顆感覺孤單無助的心，在照顧別人的過程裡，感受到了連結與自己的貢獻及價值。
這算是很土法煉鋼的方式吧！
不過，在這整個經驗裡，我收到兩份很珍貴的禮物 … 一是在武術練習時，自己任性的態度，其實某個層次上來說，是我自己為了要『證明自己是對的』而去創造出受傷的情況，否則身體絕對也是有能力可以在那個肢體互動之後保持健康強壯的狀態的。（這是一種很有趣的覺知，我隱隱覺得是自己創造出『受傷的情境』，此外，我在那當下對待練習夥伴不夠友善，其實也會有個業力迴向回來，或許透過受傷的小小受苦把那業力給稍微化掉些）。這個經驗提醒我，得更覺知，得把自己內在那些仍帶著的各種態度給清理得更完整。
第二份珍貴禮物是，太把注意力放在自己的命運上，就容易哀怨或不平，就會把自己擺放在一個『受害者』的角色上頭。（像是『因為別人怎麼樣，害得我受傷、害得我困在這處境』，甚至延伸到『我在這世界上是孤獨的、不能信任任何人、我得自己想辦法爬出這個黑洞困境』等更深的信念與情緒裡。）。
如果能稍微抽離這些習慣性的角色扮演，就能在這個當下給自己一次機會，來創造真正想要的生活。（像是我希望能全心全意地做治療、帶學生進入靜心與成長的世界，在決定不理會那受害者的慣性情緒、直接開始做能量治療的那一刻，我就再度全心全意地在走真正想走的道路了。）
大概這樣，一時間也想不出要再說什麼了。 🙂 啊～ 請老天爺讓我把這條路好好走出來吧！