1930 年代，壓力生理學的祖師爺塞爾耶，當時還是一個年輕、默默無名的助理教授，他當時開始進行一些內分泌學研究，正到處嘗試新的研究題目。當時他同事中有位生化學家，從卵巢中分離出某種物質，但還不知道對身體有什麼作用。於是塞爾耶就從同事那裡取了些來，著手研究該物質的作用。
他每天試著給老鼠打上一針這個物質，但是他技術不太高明，注射時讓老鼠掙脫了，掉到地上，於是他花了大半天在實驗室裡與老鼠玩追逐戰，用掃把把老鼠從洗手台後面趕出來等等。就這樣子進行了幾個月後，塞爾耶檢查這些老鼠，發現一些特別的現象：這些老鼠患了胃潰瘍、腎上腺肥大、以及免疫組織萎縮。塞爾耶很高興，他似乎發現了那神秘萃取物的作用了！
真的是這樣子嗎？究竟，技術超差的新手研究者，犯了什麼錯誤，又如何透過進一步的實驗來找到小白鼠們生病的真正原因呢？
請看這支影片來揭曉答案，也順便學學三個舒緩情緒的小技巧呦！（這些小技巧是塞爾耶的小白鼠們無緣使用的，不過我們隨時隨地都能用這些小技巧，立即紓解壓力，就比較不會生病囉！）
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