在佛經 《入菩薩行論》裡有個故事，說到在三千多年前，一個牧羊人，他必須到山上去放牛，照顧牛群。可是在這放牧的路途上，有很多的小石頭、木頭、荊棘，會刺傷他的腳。
後來這牧羊人就想，那就把所有得走過的路都鋪上牛皮，但是鋪了一段路之後，牛皮就用完了，無法覆蓋整條放牧的路途，所以最後他不知道該怎麼辦。
在佛經裡就說到，其實不需要鋪這整條道路的，只要用一塊牛皮包住腳，腳走到哪兒、牛皮就跟到哪兒，就像是用牛皮鋪滿了全世界一樣。
一旦我們調伏了自心，就調伏了外在一切的問題和麻煩。
今天的日常小練習是 … 在遇到困難時，不管是人際上的糾葛、或做事情不順利，跟自己說：『我願意透過這個機會，來調伏自己的心、來鍛鍊自己的能力，我願意為這個困難負起責任，我願意從自己做起。』
祝大家有美好的一天。