今晚教課時，試著講解一個概念，好像話說出來了，可是那
在日常生活中，我們常常用一種語法『如果/等到 …. 我就可以 … 』，比方說：
* 等到這個案子忙完了，就可以開始每天運動了。
* 等到賺夠錢了，就可以做自己真正想做的事了。
* 等孩子長大了，就可以不用再委曲求全。
* 如果我有很多錢，就可以捐款贊助很多慈善工作了。
* 如果他別再說那些話刺激我，我就可以開心快樂的過生活了
因為有很多『如果』、很多『等到』，所以我們一直等待著
這樣的語法，代表著內部運作邏輯是：
I HAVE ==> I DO ==> I AM
當我有某些條件被滿足了(I HAVE) ==> 我就會做某些事 (I DO) ==> 我就會成為真實快樂健康富足的我 (I AM)
而今晚的課程裡，我想表達的是，我們能否超脫層層疊疊的
* 如果有很多很多錢，就可以 …
* 因為沒有錢，所以 …
* 如果有時間，就可以 ...
* 因為沒時間，所以 ...
* 如果他/她怎麼樣對待我，我就會 ...
* 因為他/她怎麼樣對待我，所以我 ...
我們可否直接呈現最純粹最真實的自己、直接選擇快樂自由
換句話說，我們能否把內部運作邏輯改成 …
I AM ==> I DO ==> I HAVE
因為我是一個快樂、真實、健康、充滿愛的人 (I AM) ==>
所以我總是盡量讓自己快樂正向地面對世界、所以我每天運
很自然地我擁有越來越多快樂、健康、金錢、富裕 (I HAVE)
當我們改用這個內部運作邏輯時，忽然生活裡會多出好多彈
* 雖然他說話很難聽，管他的，我依然很快樂！
* 雖然現在收入較少，我依然在能力範圍內捐款給慈善機構。
* 雖然偶爾會太忙，我盡量保持著每天早起運動的習慣。
* 雖然孩子還小，我盡量把想說的話清楚直接地表達出來，也
* 雖然沒學過這繪圖軟體，我仍然可以接這個有趣的案子，慢
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最後，給今晚上課的同學們一個額外的小功課 … 我們今晚做的 -10 到 +10 練習，最後一個步驟是看看 +10 生活長什麼樣子，然後問自己：「這裡頭有哪些事情，是現
試著把現在就能享受、就能執行的事情列出來，然後放入平